Este paso ha sido solicitadíiiiiisimo. Por fin, ahora que ya llevamos más de un año y medio juntos, creo que ha llegado el momento de subirlo. Me preocupa especialmente que os hagáis daño en la espalda, así que aquí os dejo bien desglosaditas las claves:
1) Mantén el pecho firme y alto.
2) Nunca, jamás, por nada del mundo, fuerces la columna echando el coxis para atrás.
3) Siempre que vayas hacia delante, contrae los glúteos.
¡Ya me iréis contando vuestros avances! :))
