miércoles, 5 de enero de 2011

Camello invertido

Este paso ha sido solicitadíiiiiisimo. Por fin, ahora que ya llevamos más de un año y medio juntos, creo que ha llegado el momento de subirlo. Me preocupa especialmente que os hagáis daño en la espalda, así que aquí os dejo bien desglosaditas las claves:

1) Mantén el pecho firme y alto.
2) Nunca, jamás, por nada del mundo, fuerces la columna echando el coxis para atrás.
3) Siempre que vayas hacia delante, contrae los glúteos.



¡Ya me iréis contando vuestros avances! :))

6 comentarios:

  1. Que rico que es Miko aysss a ver si le ficho en Gatitolandia, que me haría mucha ilusión contar con él como gatitolandes.
    Por otro lado, lo de este camello me llama la atención porque es como muy suavecito ¿no? apenas se nota la ondulación, supongo que nada tendrá que ver con el camello que hago normalmente que se nota mucho más, pero practicaré este a ver que tal. Gracias por el aporte Sahra.
    Ahh y a ver si te apuntas a mi nuevo foro también, que esta recien inaugurado y necesita de colaboraciones de buenas bailarinas como tu. No te pongo link que no quiero hacer spam jeje, ya sabes tu encontrarlo seguro. Un besito.

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  2. Sahra, muy bien explicado.Haces una gran aportación con tus tutoriales.
    Besos desde Barcelona.

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  3. HOLA SARA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
    MUCHAS GRACIAS POR TUS TUTORIALES, HASTA AHORA ESTOY EMPEZANDO, VOY APRENDIENDO CONTIGO YA QUE POR MI TRABAJO NO PUEDO SACAR MUCHO TIEMPO,,,
    MAS ADELANTE ESPERO MOSTRARTE COMO VOY.
    DESDE COLOMBIA MUCHAS GRACIAS

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  4. madre mía cuantos videos! este verano con tiempo me estudiaré los de los crótalos (mi asignatura pendiente!)

    besos

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  5. hola que tal, me encnata tu blog y tus videos, son geniales!!!
    apenas estoy comenzando con la danza oriental y tus videos me han ayudado muchisimo, explicas muy bien, eres una muy buena maestra, ojala dieras clase en México jeje.
    Me gustaria pedirte si puedes ayudarme a hacer el camello que va del pecho hacia abajo, ojala me puedas ayudar, gracias.
    soy tu nueva seguidora.

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  6. Hola!!!! Me encanta tu forma de explicar eres muy didáctica... Desde Colombia un abrazo...

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