En esta ocasión os traigo en un mismo vídeo la explicación de un nuevo movimiento, el círculo de hombros, unido a una serie de combinaciones.
Círculo de hombros hacia atrás
Este es un movimiento muy sencillo. Veamos cómo materializarlo.
1. Deja caer los brazos a ambos lados de tu cadera. Echa tu hombro hacia delante, arriba, detrás y abajo, marcando bien todos estos puntos.
2. Une esos puntos con un movimiento circular.
3. Trabaja cada hombro
4. Trabaja hombros alternados
Posteriormente pasamos a las combinaciones.
Parte 1) Movimientos aislados
Parte 2) Combinaciones de hombros, pecho y cadera
Y cómo no darte ánimos nena... si cuando se ven injusticias contra las personas buenas es algo que nos sale por naturaliza el claudicar y apoyar!
ResponderEliminarpor cierto...Brother of the baladi tiene algunos discos muy bonitos :D qué buen elección!
ResponderEliminar¡A mí me encantan! Los descubrí hace años y como aquí no encontraba nada, pedí un CD por Ebay. Y voy a pedir más. A ver si se portan bien los Reyes Magos, que ya deben de estar de camino, jejeje
ResponderEliminarEste movimiento me encanta!!!!
ResponderEliminaru.u tendre que practicarlo mucho