Golpe horizontal de cadera

Para poder ejecutar este movimiento debes poder ejecutar el del péndulo que te expliqué en el tutorial anterior. El golpe horizontal de cadera tiene dos claves: Por un lado debes ser capaz de sentir claramente dónde se tiene el peso del cuerpo; y, por otro, ser capaz de estirar las rodillas sin que esto produzca la sensación de que das saltitos hacia arriba, es decir, debes mantener la cabeza siempre a la misma altura.

Te recomiendo que mantengas el cuerpo muy relajado y que no hagas movimientos exagerados de balanceo, ya que esto podría ocasionar dolor en la articulación de la cadera.