Espero vuestras opiniones :)
lunes, 22 de noviembre de 2010
sábado, 20 de noviembre de 2010
El Rincón de la Danza Oriental
Gracias a vosotros la danza oriental ha tenido un rinconcito en el informativo de Antena 3. Muchos lo habéis visto, pero para los que no lo habéis hecho aún os dejo aquí el reportaje.
miércoles, 20 de octubre de 2010
miércoles, 29 de septiembre de 2010
Zaza Hassan en Madrid, 13 y 14 de noviembre de 2010
Tengo el honor de presentaros a uno de los más grandes maestros de la historia de la Danza Oriental, ZAZA HASSAN. Los días 13 y 14 de noviembre de 2010 visitará Madrid (España) para desarrollar un curso intensivo de danza oriental. Es una magnífica oportunidad para aprender su aclamada técnica.
BIOGRAFÍA
Zaza Hassan es un reputado actor, bailarín y coreógrafo egipcio de fama internacional. Maestro de maestros, estudió Danza Clásica, Danza Oriental y Folclore Egipcio, Jazz y Expresión Corporal y Arte dramático en Paris (Francia). Trabajó como bailarín y coreógrafo del Teatro nacional de El Cairo y ha creado coreografías para la televisión y el cine egipcio.
En los años 60 emigró a París. En 1972 fundó la compañía RAMSES (danza oriental y folclore egipcio). Dos décadas más tarde, en 1980, inauguró el CENTRO ARTÍSTICO ZAZA, destinado a la enseñanza de danza árabe clásica y moderna, técnica coreográfica, teatro, animación para niños y marionetas.
Ha producido y puesto en escena numerosos espectáculos. Destacan la Feria Internacional de Helsinki, Milán y París, los festivales de L'Oreal y fiestas nacionales egipcias en la sede de la UNESCO en París.
Como actor colabora como profesor en el PICCOLO TEATRO de Milán y trabaja en numerosos cortometrajes en Francia y Egipto.
Actualmente imparte clases de danza oriental por todo el mundo. En Italia es el director artístico del Centro Studi di Danza e Cultura Orientale en Norcia, Italia. Durante dos años bailarines de todo el mundo se forman para obtener el diploma de Formación de profesorado de danza oriental.
HORARIOS Y NIVELES
Sábado 13 de noviembre
De 15:00 a 17:00. Nivel principiante a intermedio I.
De 17:15 a 19:15. Nivel principiante a intermedio II.
Lugar: Escuela de Danza Esther Racero. C/ San Genaro 23, Madrid. Metro Antonio Machado (Línea 7).
Domingo 14 de noviembre
De 11:00 a 13:00. Nivel intermedio avanzado I.
De 15:00 a 17:00. Nivel intermedio a avanzado II.
Lugar: Escuela de Danza Esther Racero. C/ San Genaro 23, Madrid. Metro Antonio Machado (Línea 7).
PRECIOS*
Hasta el 31 de octubre Después del 1 de noviembre
1 módulo (2 h.): 45€ 55€
2 módulos (4 h.): 85€ 100€
3 módulos (6 h.): 120€ 140€
4 módulos (10 h.): 140€ 170€
* Estas tarifas tienen un 10% de descuento para las alumnas de Sahra Ardah e integrantes de la compañía de danza oriental Sáhara.
NORMAS DE LA INSCRIPCIÓN
- La inscripción se formalizará mediante el envío de un email a sahra-ardah@hotmail.com con los siguientes documentos adjuntos:
1. Formulario de inscripción.
2. Justificante bancario con la cuota de reserva, indicando claramente quién realiza el envío y en el concepto el número de módulos que se desean realizar.
- La cuota de reserva es de 20€ por cada módulo que se desea realizar.
- El importe de la reserva se descontará del precio total del curso.
- Antes de realizar la reserva se debe comprobar si quedan plazas para el curso o módulo deseado en la dirección de correo electrónica a sahra-ardah@hotmail.com o en el número de teléfono 657-51-54-41 (horario de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 22:00 a 23:00). Una vez confirmada la existencia de plazas libres se le facilitará el número de cuenta en el que deberá abonar el importe de la reserva en los 5 días siguientes.
- El plazo tope para efectuar las reservas es el 7 de noviembre.
- El pago del resto del curso se realizará entre los días 8 y 12 de noviembre mediante transferencia/ingreso bancario.
- Si el curso no se realizase por algún motivo se devolverá la integridad del importe abonado con anterioridad.
--------------------------------------
Más información en: sahra-ardah@hotmail.com o en el número de teléfono 657-51-54-41 (horario de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 22:00 a 23:00)
martes, 7 de septiembre de 2010
Sáhara. Mi nueva compañía de danza oriental
Sáhara es un sueño que me ronda la cabeza desde hace muchos años. Una Compañía de Danza Oriental en la que poder compartir con otras bailarinas mi pasión por este arte. Hoy, por fin, Sáhara da sus primeros pasos. Espero que por muchos años...
Cómo puedo formar parte de la compañía?
En estos momentos buscamos bailarinas para formar el cuerpo de baile de Sáhara.
Para ser parte de este proyecto debes ser alumna del grupo avanzado de Sahra Ardah.
El nivel avanzado de danza oriental este año está orientado a bailarinas y estudiantes que quieran formar parte del la Compañía de Danza Oriental Sáhara o que, simplemente, deseen profundizar en diversas técnicas de danza en grupo e iniciarse en la creación de coreografías.
Es recomendable haber asistido al menos dos años a clases de danza oriental (la primera clase estará orientada a comprobar el nivel de las alumnas).
¿Cuál es la programación del curso?
El curso estará organizado por trimestres.
Octubre, noviembre y diciembre de 2010:
Aprendizaje de la técnica de Sahra Ardah.
Limpieza de movimientos para trabajo en grupo.
Evoluciones y desplazamientos.
Series.
Ritmología árabe. Crótalos.
Enero, febrero y marzo de 2011:
Coreografía 1. Nivel intermedio. Elementos por definir en función de las preferencias de las alumnas (crótalos, bastón, velos, fan veils, sable, melaya...)
Expresión y teatralización.
Abril, mayo y junio de 2011:
Coreografía 2. Nivel avanzado. Clásico oriental y percusión.
Técnicas de control mental y relajación.
Puesta en escena.
Este calendario tan ajustado está pensado para que las personas saquen el máximo aprovechamiento de los cursos. Por ello, es requisito imprescindible la asistencia regular a las clases. De este modo, todas las personas avanzarán de modo progresivo y no se entorpecerá el aprendizaje de las alumnas.
Al final de cada lección la profesora entregará unos apuntes en los que se recogerán los pasos y aspectos explicados. De este modo, al final del curso las alumnas tendrán un esquema detallado de todo lo aprendido y las personas que no hayan podido asistir por algún problema puntual se podrán poner al día.
La participación en los espectáculos es completamente voluntaria. Las bailarinas que participen en espectáculos contratados serán convenientemente remuneradas.
Las clases tendrán lugar los viernes a las 20:00 en la Escuela de Danza Esther Racero (C/ San Gerardo 23. Metro Antonio Machado).
Precio mensual: 35€ (1 hora a la semana)
Para reserva de plaza o más información escribid a sahra-ardah@hotmail.com o llamad al número 657515441.
miércoles, 1 de septiembre de 2010
Estudio de Ritmos árabes con crótalos: MAKSUM
El siguiente ritmo que os quiero mostrar es el MAKSUM. Es un ritmo muy usado en todo el mundo árabe y os será muy útil, ya que aparece en muchas canciones.
La base rítmica sonaría: DUM TAK TAK DUM TAK
Sin más, os dejo con el vídeo.
La base rítmica sonaría: DUM TAK TAK DUM TAK
Sin más, os dejo con el vídeo.
jueves, 26 de agosto de 2010
Entrevista a Sahra Ardah para "Arena de Circo Errante"
Por Julia Jambrina, Madrid (España)
Sahra Ardah fue mi primera profesora y por ahora está que no para de hacer actividades tanto en España como en el extranjero. Además de poseer varios títulos universitarios se dedica profesionalmente a la Danza del Vientre clásica.
- ¿Cuándo comenzaste a bailar pensaste que llegarías tan lejos?
No creo que haya llegado tan lejos. En realidad siento que aún me falta mucho por aprender y cuando más sé, más me doy cuenta de mis carencias. Pero, si te refieres a si pensé en algún día llegar a viajar a otros países para bailar, o dar clases, o subir vídeos a internet mostrando lo que hago, la verdad es que no. Nunca se me pasó por la cabeza.
Yo, simplemente, buscaba algo que me permitiese desconectar de mis estudios y hacer un poco de ejercicio. Ni en sueños me planteaba dedicarme a esta danza de forma profesional. Pero la vida es así. Un cúmulo de sorpresas.
- Tu primera actuación ¿cómo fue?
Una mezcla de nervios e ilusión. Fue en el gimnasio donde yo estaba aprendiendo. No llevábamos bailando ni tres meses, pero queríamos celebrar la Navidad. Estaba emocionadísima y, también, muerta de nervios. Cuando salimos ante el público, me temblaban las piernas y tenía una sonrisa bobalicona en la cara, mezcla de tensión y felicidad. Nos equivocamos todas, no salió como esperábamos, pero la sensación final fue fantástica, porque había un gran compañerismo y nos divertimos muchísimo montando todo.
- ¿Qué te da la danza oriental que no te dan otros estilos de baile?
Libertad, paz, felicidad... Esta danza mueve dentro de mí algo que nunca había sentido. Me hace sentir plena de alegría, me permite explorar facetas desconocidas de mi carácter, ser una persona más equilibrada y muy, muy libre. Cada movimiento es como una ráfaga de aire fresco, que me permite proseguir y me anima a continuar aprendiendo. Esta danza me ha dado tanto que sólo pienso en expandirla, en darla a conocer y elevarla al grado que se merece.
- ¿Es difícil compaginar la vida de bailarina profesional con otras cosas como estudios, otros trabajos, pareja, etc.?
Es difícil, pero no imposible. Personalmente esta danza me absorbe tanto que a veces me resulta difícil encontrar un punto de equilibrio para no dejar abandonadas otras facetas que también son muy importantes en mi vida: mis estudios, mi pareja, mi familia... Hay que rodearse de gente que realmente te respete, que te quiera y que te apoye, y tener una alta capacidad de sacrificio personal. Cuando se ama lo que se hace, nada puede ponernos freno.
- ¿Qué opinas del Hafla Internacional en Conexión?
Es una idea, simplemente, fantástica. Es fabuloso que todas las personas aficionadas a la danza oriental, tribal y fusión puedan encontrar un punto de encuentro donde compartir su pasión con otras personas, poder mostrar lo que han aprendido o simplemente disfrutar de lo que otros han preparado. No importa lo que sepas, ni con quién has aprendido. Solo nos une una cosa, el amor por esta danza. Personalmente, allí estaré siempre que pueda.
Visita el blog de Julia Jambrina, Arena de Circo Errante.
Sahra Ardah fue mi primera profesora y por ahora está que no para de hacer actividades tanto en España como en el extranjero. Además de poseer varios títulos universitarios se dedica profesionalmente a la Danza del Vientre clásica.
- ¿Cuándo comenzaste a bailar pensaste que llegarías tan lejos?
No creo que haya llegado tan lejos. En realidad siento que aún me falta mucho por aprender y cuando más sé, más me doy cuenta de mis carencias. Pero, si te refieres a si pensé en algún día llegar a viajar a otros países para bailar, o dar clases, o subir vídeos a internet mostrando lo que hago, la verdad es que no. Nunca se me pasó por la cabeza.
Yo, simplemente, buscaba algo que me permitiese desconectar de mis estudios y hacer un poco de ejercicio. Ni en sueños me planteaba dedicarme a esta danza de forma profesional. Pero la vida es así. Un cúmulo de sorpresas.
- Tu primera actuación ¿cómo fue?
Una mezcla de nervios e ilusión. Fue en el gimnasio donde yo estaba aprendiendo. No llevábamos bailando ni tres meses, pero queríamos celebrar la Navidad. Estaba emocionadísima y, también, muerta de nervios. Cuando salimos ante el público, me temblaban las piernas y tenía una sonrisa bobalicona en la cara, mezcla de tensión y felicidad. Nos equivocamos todas, no salió como esperábamos, pero la sensación final fue fantástica, porque había un gran compañerismo y nos divertimos muchísimo montando todo.
- ¿Qué te da la danza oriental que no te dan otros estilos de baile?
Libertad, paz, felicidad... Esta danza mueve dentro de mí algo que nunca había sentido. Me hace sentir plena de alegría, me permite explorar facetas desconocidas de mi carácter, ser una persona más equilibrada y muy, muy libre. Cada movimiento es como una ráfaga de aire fresco, que me permite proseguir y me anima a continuar aprendiendo. Esta danza me ha dado tanto que sólo pienso en expandirla, en darla a conocer y elevarla al grado que se merece.
- ¿Es difícil compaginar la vida de bailarina profesional con otras cosas como estudios, otros trabajos, pareja, etc.?
Es difícil, pero no imposible. Personalmente esta danza me absorbe tanto que a veces me resulta difícil encontrar un punto de equilibrio para no dejar abandonadas otras facetas que también son muy importantes en mi vida: mis estudios, mi pareja, mi familia... Hay que rodearse de gente que realmente te respete, que te quiera y que te apoye, y tener una alta capacidad de sacrificio personal. Cuando se ama lo que se hace, nada puede ponernos freno.
- ¿Qué opinas del Hafla Internacional en Conexión?
Es una idea, simplemente, fantástica. Es fabuloso que todas las personas aficionadas a la danza oriental, tribal y fusión puedan encontrar un punto de encuentro donde compartir su pasión con otras personas, poder mostrar lo que han aprendido o simplemente disfrutar de lo que otros han preparado. No importa lo que sepas, ni con quién has aprendido. Solo nos une una cosa, el amor por esta danza. Personalmente, allí estaré siempre que pueda.
Visita el blog de Julia Jambrina, Arena de Circo Errante.
Ritmos árabes con crótalos: Malfuf
Comenzaremos nuestra práctica por el ritmo malfuf o laff, que literalmente significa "enrollado".
Es un ritmo rápido, de 2/4, que normalmente se usa en las entradas de las bailarinas. Por ello, también es conocido como paso presentación.
Escritura:
Ritmo: D T T
Manos: d i i (diestros)
i d d (zurdos)
Más complicado:
Ritmo: D T T, D T T, D T T, DD T
Manos: d i i , d i i, d i i, d d i
Practicadlo con los sonidos abierto y cerrado. Ya me iréis contando vuestro progreso.
Es un ritmo rápido, de 2/4, que normalmente se usa en las entradas de las bailarinas. Por ello, también es conocido como paso presentación.
Escritura:
Ritmo: D T T
Manos: d i i (diestros)
i d d (zurdos)
Más complicado:
Ritmo: D T T, D T T, D T T, DD T
Manos: d i i , d i i, d i i, d d i
Practicadlo con los sonidos abierto y cerrado. Ya me iréis contando vuestro progreso.
Ritmos árabes con crótalos
Cada vez es más frecuente que la bailarina de danza oriental se interese por aprender los ritmos árabes. Es lógico, ya que de este modo puede enfrentarse a la música con un mayor conocimiento y mejorar sus improvisaciones. Por ello, he decidido abrir una nueva sección en El Rincón de la Danza Oriental, que espero que os resulte de interés.
Para que os resulte más fácil, he pensado que resultará muy interesante que los practiquemos con crótalos. Estos instrumentos, denominados "saggats" en el mundo árabe, consisten en dos platillos metálicos que se colocan en los dedos pulgar y corazón. Al entrechocarse permiten conseguir una gama bastante rica de sonidos.
Nosotros comenzaremos a practicar con dos:
a) Sonido abierto: Entrechocando los crótalos y abriéndolos rápidamente, para conseguir un sonido similar al de una campana: "ding".
b) Sonido cerrado: Entrechocándolos sin despegarlos, para que el sonido se corte. Suena algo parecido a "clac".
Los crótalos no son difíciles de encontrar. Podréis encontrarlos en cualquier tienda de productos árabes. Son bastante económicos (entre unos 5-15€), según su calidad. Os recomiendo que os hagáis con los que tengan el sonido más acampanado y que cada crótalo tenga 2 hendiduras para meter las gomas. También es recomendable que cambiéis las que vienen, que suelen ser muy delgadas y suelen hacer daño en los dedos.Podéis comprarlas en cualquier mercería.
Los crótalos deben ir ajustados con fuerza, la suficiente para que no salgan disparados al girar, pero no tanta como para cortar la circulación y perder la sensibilidad en los dedos. Con el tiempo iréis ajustando las gomas hasta que os sintáis cómodos.
Para que os resulte más fácil, he pensado que resultará muy interesante que los practiquemos con crótalos. Estos instrumentos, denominados "saggats" en el mundo árabe, consisten en dos platillos metálicos que se colocan en los dedos pulgar y corazón. Al entrechocarse permiten conseguir una gama bastante rica de sonidos.
Nosotros comenzaremos a practicar con dos:
a) Sonido abierto: Entrechocando los crótalos y abriéndolos rápidamente, para conseguir un sonido similar al de una campana: "ding".
b) Sonido cerrado: Entrechocándolos sin despegarlos, para que el sonido se corte. Suena algo parecido a "clac".
Las bailarinas los usan mientras bailan, lo cual parece una auténtica proeza al principio. Bastante tenemos ya con bailar, como para encima tocar a la vez. Lo cierto es que, como todo, con el tiempo se va aprendiendo.
Los crótalos no son difíciles de encontrar. Podréis encontrarlos en cualquier tienda de productos árabes. Son bastante económicos (entre unos 5-15€), según su calidad. Os recomiendo que os hagáis con los que tengan el sonido más acampanado y que cada crótalo tenga 2 hendiduras para meter las gomas. También es recomendable que cambiéis las que vienen, que suelen ser muy delgadas y suelen hacer daño en los dedos.Podéis comprarlas en cualquier mercería.
Los crótalos deben ir ajustados con fuerza, la suficiente para que no salgan disparados al girar, pero no tanta como para cortar la circulación y perder la sensibilidad en los dedos. Con el tiempo iréis ajustando las gomas hasta que os sintáis cómodos.
viernes, 23 de julio de 2010
Conjunto en tonos rojos
Este fue el último conjunto que diseñé. Hice hasta el sujetador, aunque como veréis, saqué conclusiones importantes :)
Ya me diréis qué os parece.
Abrazos,
Sahra Ardah
Ya me diréis qué os parece.
Abrazos,
Sahra Ardah
Ideas para fabricar bombachos
No he hecho un bombacho en mi vida, pero tengo tres modelos diferentes en mi armario que quiero enseñaros para daros ideas para diseñar los vuestros.
Espero que os sirvan de ayuda,
Sahra Ardah
Espero que os sirvan de ayuda,
Sahra Ardah
jueves, 15 de julio de 2010
¿Qué debo saber para convertirme en bailarina profesional?
Muchos de los que hoy somos profesores de danza oriental no tuvimos la suerte de tener a alguien que nos aconsejara cuando decidimos convertirnos en profesionales. Por ello, el camino que emprendimos estuvo lleno de sorpresas y de golpes más o menos agradables y más o menos duros.
Estos consejos que os dejo aquí son fruto de mi experiencia y percepciones. Faltan muchas cosas, pero creo que lo más importante sí aparece.
Si quieres ser profesional: ama esta danza por encima de todas las cosas, sé paciente y nunca dejes de aprender y mejorar, como bailarín, como maestro y como persona.
Suerte a todos,
Sahra Ardah
Parte 1
Parte 2
Estos consejos que os dejo aquí son fruto de mi experiencia y percepciones. Faltan muchas cosas, pero creo que lo más importante sí aparece.
Si quieres ser profesional: ama esta danza por encima de todas las cosas, sé paciente y nunca dejes de aprender y mejorar, como bailarín, como maestro y como persona.
Suerte a todos,
Sahra Ardah
Parte 1
Parte 2
miércoles, 7 de julio de 2010
Curso intensivo el 11 de julio de 2010
Os informo del curso que impartiré el domingo, 11 de julio de 2010
Este curso estará formado por dos clases magistrales de nivel progresivo, es decir, empezaremos desde la base e iremos complicando más y más la técnica.
10,00-12,00
Curso 1. Técnica avanzada de vibraciones:
¡PLAZAS AGOTADAS! Abierta lista de espera
- Vibración egipcia.
- Vibración folclórica.
- Hagalla.
- Vibración aplicada a movimientos circulares.
- Flutter o vibración de abdomen.
- Vibración de hombros.
- Vibración aplicada a desplazamientos.
- Técnica de suelo.
12,15-14,15
Curso 2. Iniciación a los crótalos:
- Uso de los crótalos en diversos ambientes.
- Diferentes sonidos.
- Estudio rítmico y aplicaciones.
- Improvisación.
- Secuencias breves.
Precios*
1 curso: 30€
2 cursos: 50€
* Estos precios tienen un descuento de 5€ para las alumnas de Sahra Ardah que hayan asistido al menos un trimestre durante el curso 2009-2010 en cualquiera de las escuelas donde ha impartido clase de forma habitual: E. D. Chamartín y Pinar de Chamartín (Música y Danza), escuela de Esther Cañizares, Escuela de Esther Racero y Escuela de Nieves Herrera.
¡¡PLAZAS REDUCIDAS A 10 PERSONAS POR CURSO!!
Lugar
Escuela de Danza Nieves Herrera (C/ Oviedo 13)
Metro: Cuatro Caminos y Nuevos Ministerios
Inscripciones y reservas
- La fecha tope para formarlizar el pago es el VIERNES 9 DE JULIO
- Para realizar la reserva debes enviar un correo a sahra-ardah@hotmail.com informándome de cuál es el curso en el que quieres participar. Posteriormente yo te confirmaré la disponibilidad de plazas y te enviaré un número de cuenta para formalizar el pago o podrás pasarte por la escuela y realizarlo ahí mismo.
Recomendaciones
- Para un mayor aprovechamiento del curso se recomienda llevar un cuaderno en el que realizar anotaciones de todo lo que se está estudiando.
- Dadas las altas temperaturas y la intensidad de los cursos, es recomendable llevar alguna bebida y comida (frutos secos, chocolate...).
domingo, 23 de mayo de 2010
Té moruno
En este vídeo os enseño cómo preparar un delicioso té moruno.
INGREDIENTES:
Té verde
Hierbabuena
Agua
Azúcar
¡Salud!
INGREDIENTES:
Té verde
Hierbabuena
Agua
Azúcar
¡Salud!
jueves, 20 de mayo de 2010
Tutorial 36: Descenso hacia el suelo con golpe de cadera
En este vídeo uniremos dos movimientos: 1. Descenso o bajada hacia el suelo y 2. Balanza.
Cuando estéis abajo del todo, deberéis tirar con fuerza de la cadera hacia arriba, porque el movimiento desde la cadera perderá fuerza. Pero ya hablaremos de esto en otro tutorial.
Nos vemos pronto ^_^
Cuando estéis abajo del todo, deberéis tirar con fuerza de la cadera hacia arriba, porque el movimiento desde la cadera perderá fuerza. Pero ya hablaremos de esto en otro tutorial.
Nos vemos pronto ^_^
miércoles, 19 de mayo de 2010
Tutorial 45. La Balanza: movimiento vertical.
En este vídeo os enseño cómo materializar la balanza, un movimiento típico del folclore que es casi una forma de bailar. En algunos lugares del norte de África se baila siempre con las rodillas flexionadas y los pies ligeramente abiertos. De este modo se produce una tensión sobre la rodilla y, por eso, para poder obtener una respuesta en la cadera, tenemos que conocer bien la técnica.
Así pues, debéis flexionar ligeramente las rodillas y luego estirar un poquito una y flexionar la otra. De esa manera tendremos una respuesta en la cadera.
Ojo con la postura de vuestra pelvis, porque como hemos cambiado la posición básica, quizás os resulte más difícil mantenerla encajada.
¡Ya me contaréis qué tal os ha ido!
Así pues, debéis flexionar ligeramente las rodillas y luego estirar un poquito una y flexionar la otra. De esa manera tendremos una respuesta en la cadera.
Ojo con la postura de vuestra pelvis, porque como hemos cambiado la posición básica, quizás os resulte más difícil mantenerla encajada.
¡Ya me contaréis qué tal os ha ido!
domingo, 16 de mayo de 2010
viernes, 7 de mayo de 2010
Transformar maquillaje de danza oriental para Bollywood
¡Hola a todos!
Los festivales de fin de curso están a la vuelta de la esquina y ha llegado el momento de empezar a pensar en los trapitos y el maquillaje para que nuestra representación quede lo más lucida posible.
Por eso,decidí hacer un vídeo en el que podríais ver dos versiones: una para bailar Bollywood y otra para Danza Oriental.
Yo no soy una experta maquilladora (ni mucho menos), pero a lo largo de los años he ido aprendiendo algunos truquitos que quiero compartir con vosotras.
Os dejo con las imágenes que me inspiraron.
Este es un maquillaje completo para espectáculo. Seguro que me dejo cosas, pero, en principio, necesitaréis:
Crema hidratantes
Primer o prebase de maquillaje
Correctores: verde para rojeces y naranja o tono más claro que vuestra piel para las ojeras
Maquillaje
Polvos sueltos
Sombras: (versión a) dorada, naranja, marrón, teja, negro, blanco o beige (versión b) dorado, naranja, marrón, negro, blanco o beige.
También podríais hacerlo sólo con dorada, marrón o negro y blanco
Delineador líquido y en lápiz
Máscara de pestañas negra
Máscara de pestañas transparente o vaselina
Pintalabios rojo
Colorete de tonalidad cálida (rojos, naranjas)
Si tenéis o queréis, pestañas postizas
Primer de ojos o prebase
Y aquí os dejo los vídeos:
PARTE 1. Preparación de la cara y sombras 1
PARTE 2. Sombras 2
PARTE 3. Delineado de ojos
PARTE 4. Transformación y final
Espero vuestros comentarios
viernes, 30 de abril de 2010
lunes, 26 de abril de 2010
Bajada, descenso o caída
Preparaos para el trabajo duro, jejeje. Coged una silla y a practicar para preparar las piernas para lo que vendrá después. Os dejo una semanita practicando y luego ¡a bailar!
viernes, 23 de abril de 2010
¿Falsos mitos: ¿Vibraciones de pecho o de hombros?
Abro esta nueva sección, a la que he llamado falsos mitos, en la que espero contar con vuestra participación.
Se trata de dar respuesta a preguntas sobre afirmaciones dudosas y reflexionar entre todas acerca de su veracidad.
¡Espero que os guste esta idea!
Con respecto a este primer tema, a través de los comentarios que he ido moderando en este tiempo a partir de este vídeo, parece que todas las chicas estamos de acuerdo en que las vibraciones de pecho tienen que realizarse, sí o sí, moviendo los hombros.
Ahora bien, si marcamos los golpes de forma seca, entonces pondremos la mayor concentración en los hombros y, si los movemos rápido, entonces el acento se pondrá en el pecho.
Otro tema que se relaciona con este asunto hace referencia ya a la estética, a las preferencias de cada bailarina por lograr un efecto u otro. En la danza oriental clásica, el movimiento exagerado del pecho no está bien visto y se procura hacer el movimiento claro pero de modo elegante, sin mover hasta el máximo los hombros. Eso no es óbice para que algunas bailarinas empleen este movimiento de manera natural y con bastante frecuencia.
¡¡NUEVA IDEA!!
Otra cosa que me acaba de venir a la cabeza es que disociando el tronco superior, es decir, haciendo una subida del torso hacia arriba y hacia abajo, también se podría apreciar una vibración en el pecho. Incluso con una vibración interna (las que parten desde las plantas de los pies) hasta aquellas que parten de la rodilla, el pecho podría vibrar.
Todo esto no hace sino confirmar que el pecho femenino, por no estar articulado y carecer de una musculatura controlada, no puede vibrar por sí mismo.
Eso es todo por el momento. Iré agregando cosas a medida que la gente vaya dejando sus comentarios.
Un saludo a todos,
Sahra Ardah
Se trata de dar respuesta a preguntas sobre afirmaciones dudosas y reflexionar entre todas acerca de su veracidad.
¡Espero que os guste esta idea!
Con respecto a este primer tema, a través de los comentarios que he ido moderando en este tiempo a partir de este vídeo, parece que todas las chicas estamos de acuerdo en que las vibraciones de pecho tienen que realizarse, sí o sí, moviendo los hombros.
Ahora bien, si marcamos los golpes de forma seca, entonces pondremos la mayor concentración en los hombros y, si los movemos rápido, entonces el acento se pondrá en el pecho.
Otro tema que se relaciona con este asunto hace referencia ya a la estética, a las preferencias de cada bailarina por lograr un efecto u otro. En la danza oriental clásica, el movimiento exagerado del pecho no está bien visto y se procura hacer el movimiento claro pero de modo elegante, sin mover hasta el máximo los hombros. Eso no es óbice para que algunas bailarinas empleen este movimiento de manera natural y con bastante frecuencia.
¡¡NUEVA IDEA!!
Otra cosa que me acaba de venir a la cabeza es que disociando el tronco superior, es decir, haciendo una subida del torso hacia arriba y hacia abajo, también se podría apreciar una vibración en el pecho. Incluso con una vibración interna (las que parten desde las plantas de los pies) hasta aquellas que parten de la rodilla, el pecho podría vibrar.
Todo esto no hace sino confirmar que el pecho femenino, por no estar articulado y carecer de una musculatura controlada, no puede vibrar por sí mismo.
Eso es todo por el momento. Iré agregando cosas a medida que la gente vaya dejando sus comentarios.
Un saludo a todos,
Sahra Ardah
sábado, 17 de abril de 2010
Mi música
Este tutorial lo grabe hace... puf, muchísimo (en mi antigua casa). Pero no pude editarlo por falta de tiempo ni tampoco colgarlo.
En él recojo algunos cds originales que tengo que me gustan especialmente y os sugiero algunos sitios donde podéis encontrar música para bailar.
Espero que os sirva de ayuda.
Un abrazo y hasta pronto,
Sahra Ardah
Parte 1
Parte 2
En él recojo algunos cds originales que tengo que me gustan especialmente y os sugiero algunos sitios donde podéis encontrar música para bailar.
Espero que os sirva de ayuda.
Un abrazo y hasta pronto,
Sahra Ardah
Parte 1
Parte 2
miércoles, 14 de abril de 2010
Regreso y anuncios sobre el curso en Valencia y peticiones
Tras un montón de semanas inactiva, os pongo al día :)
Curso intensivo en Valencia con Sahra Ardah, 24 y 25 de abril
En esta videoconferencia con mi amigo Guille de Valencia os detallo toda la información sobre los talleres intensivos que realizaré en Valencia los días 24 y 25 de abril. Más información en www.sahra-ardah.com
Actuaciones de Dancers of Time
Dancers of Time fue organizado por Jade y Daikiri, de Saskia Danza, el 6 de marzo de 2010 en Alcalá de Henares (Madrid). Fue un auténtico placer compartir escenario con tan grandísimos profesionales. La conexión entre bailarines y músicos fue excelente y eso lo pudo sentir el público, vibrante en todo el espectáculo. Aquí os dejo con esta pequeña muestra de mis actuaciones, para todos aquellos que no pudisteis estar presentes. Espero que os guste.
Ensayo de ochos
Madre, qué abandonado tengo todo. Hacía muchísimo que no subía nada. Bueno, aquí os dejo un vídeo que grabé hace ya la tira.
Besos para todos.
Besos para todos.
miércoles, 24 de febrero de 2010
Ochos hacia abajo
¡Binvenidos a El Rincón de la Danza Oriental!
Vamos a aprender hoy a materializar el ocho hacia abajo.Otras personas lo llaman maya o inverso del vertical.
Al contrario que en los anteriores movimientos, el ocho vertical hacia abajo se materializa con la pierna que no carga el peso. Es en esa pierna donde tienes que levantar el talón y la cadera y de ahí desplazar el peso hacia el lado.
Al igual que en los movimientos anteriores, lo más importante es que intentes hacer el movimiento fluido y sin cortes. Es un movimiento lunar y es importante que no se vean transiciones, sino que todo sea una línea continua.
Un abrazote y ¡hasta el próximo vídeo!
Vamos a aprender hoy a materializar el ocho hacia abajo.Otras personas lo llaman maya o inverso del vertical.
Al contrario que en los anteriores movimientos, el ocho vertical hacia abajo se materializa con la pierna que no carga el peso. Es en esa pierna donde tienes que levantar el talón y la cadera y de ahí desplazar el peso hacia el lado.
Al igual que en los movimientos anteriores, lo más importante es que intentes hacer el movimiento fluido y sin cortes. Es un movimiento lunar y es importante que no se vean transiciones, sino que todo sea una línea continua.
Un abrazote y ¡hasta el próximo vídeo!
Arroz aromático al estilo árabe
Aprender a bailar danza oriental acarrea consigo que te sumerjas en una cultura sorprendente. Uno de mis grandes descubrimientos fue su riqueza culinaria. Aquí os dejo con esta receta de arroz aromático.
Ingredientes para 4 personas:
- Dos tazas de arroz
- Un litro de agua
- Jengibre
- 1 cucharada de pasas rubias
- 2 o 3 cucharadas de almendras
- Aceite de oliva
- Sal
¡Buen provecho!
Ingredientes para 4 personas:
- Dos tazas de arroz
- Un litro de agua
- Jengibre
- 1 cucharada de pasas rubias
- 2 o 3 cucharadas de almendras
- Aceite de oliva
- Sal
¡Buen provecho!
sábado, 13 de febrero de 2010
Espectáculo Dancers of Time
El dia 6 de marzo disfrutaremos de Dancers of Time, primer festival de danza oriental del año en Alcalá de Henares.
Se tratará de un recorrido mágico por las distintas interpretaciones de la danza del vientre, tribal y fusión
Artistas Invitadas: Danza Shazad, Sahra Ardah, Chandra y grupo Devendra,Blue Moon,Dolunaï percusión, Saskia Danza, Shurka y Haima y Escuela de danza Carmela Tena.
¿Dónde?
En Teatro Margarita Xirgú,Alcalá de Henares a tan solo media hora de Madrid.
Entradas: 8 euros, 6 euros reducida.
Si quieres adquirir entradas, escríbeme a: sahra-ardah@hotmail.com o llama al 657516441.
viernes, 5 de febrero de 2010
Calentamiento
Siempre que vayamos a bailar, debemos preparar nuestro cuerpo para el ejercicio físico. Es muy importante, porque esto nos ayudará a prevenir lesiones.
El calentamiento que ahora os propongo es muy sencillo y sirve para que preparéis de modo general vuestro cuerpo, aunque más adelante iremos viendo ejercicios específicos de preparación para determinados elementos o actividades... pero tiempo al tiempo y paso a paso.
Os desgloso aquí lo que estamos trabajando.
1. Respirar: inspiración y espiración subiendo y bajando brazos, para oxigenar bien nuestro organismo e ir estirando los músculos.
2. Trabajo de cuello: mirar a los lados, arriba y abajo y media rotación por delante (no por detrás, que os podéis hacer daño en la zona cervical).
3. Hombros: rotar hacia atrás de un solo codo, luego 2 y luego alternados. Las mismas series hacia delante.
4. Muñecas: rotar mientras se suben los brazos girando hacia afuera y hacia dentro.
5. Tronco: balanceo a la izquierda y a la derecha con brazos estirados.
6. Espalda: inclinación hacia delante con brazos estirados y cabeza entre ellos, paralela.
Luego bajar el cuerpo abandonando todo el peso.
7. Piernas y rodillas:
7.1. Con el tronco caido hacia el suelo, flexiona alternativamente pierna derecha y pierna izquierda.
7.2. Flexiona pierna derecha y dirige tu tronco hacia la izquierda (y al revés).
8. Cadera y rodillas:
8.1. Balanceo.
8.2. Balanceo con golpe. Lento y rápido.
8.3. Vibración.
9. Pelvis/cadera:
9.1. Basculación de pelvis.
10. Relajación: vibración
Quiero dar las gracias a mis alumnas Almudena, Gracia y Teresa, que me ayudaron a hacer este vídeo. Nuria se quedó con las ganas :(
Un abrazo muy fuerte a tod@s
El calentamiento que ahora os propongo es muy sencillo y sirve para que preparéis de modo general vuestro cuerpo, aunque más adelante iremos viendo ejercicios específicos de preparación para determinados elementos o actividades... pero tiempo al tiempo y paso a paso.
Os desgloso aquí lo que estamos trabajando.
1. Respirar: inspiración y espiración subiendo y bajando brazos, para oxigenar bien nuestro organismo e ir estirando los músculos.
2. Trabajo de cuello: mirar a los lados, arriba y abajo y media rotación por delante (no por detrás, que os podéis hacer daño en la zona cervical).
3. Hombros: rotar hacia atrás de un solo codo, luego 2 y luego alternados. Las mismas series hacia delante.
4. Muñecas: rotar mientras se suben los brazos girando hacia afuera y hacia dentro.
5. Tronco: balanceo a la izquierda y a la derecha con brazos estirados.
6. Espalda: inclinación hacia delante con brazos estirados y cabeza entre ellos, paralela.
Luego bajar el cuerpo abandonando todo el peso.
7. Piernas y rodillas:
7.1. Con el tronco caido hacia el suelo, flexiona alternativamente pierna derecha y pierna izquierda.
7.2. Flexiona pierna derecha y dirige tu tronco hacia la izquierda (y al revés).
8. Cadera y rodillas:
8.1. Balanceo.
8.2. Balanceo con golpe. Lento y rápido.
8.3. Vibración.
9. Pelvis/cadera:
9.1. Basculación de pelvis.
10. Relajación: vibración
Quiero dar las gracias a mis alumnas Almudena, Gracia y Teresa, que me ayudaron a hacer este vídeo. Nuria se quedó con las ganas :(
Un abrazo muy fuerte a tod@s
Conjunto rosa
Bueno, pues aquí está un diseño más. Este, en concreto, le encanta a una amiga/alumna mía, Sara. Espero que os inspire alguna idea.
Materiales:
1. Necesitáis una pieza de tela 5 cm más larga que la altura de vuestra cadera a los pies y ancha como el tamaño de vuestra cadera mas 10 cm.
2. Varios metros de lazo
3. Un sujetador
4. Abalorios, piedras, perlas...
5. Cola de ratón
6. Hilo fino y grueso (para los colgantes)
7. Aguja, hilo, dedal
8. Presillas
9. Paciencia e imaginación ^_^
miércoles, 27 de enero de 2010
Tutorial 34. Ocho vertical u ocho hacia arriba
Este ocho es uno de los movimientos más elegantes y bellos de la danza oriental. A mis alumnas les encanta, así que espero que a vosotras también :)
Consejos
1) NO DESENCAJES LA PELVIS
2) OJO CON LOS PIES. HAY TENDENCIA A METER LAS PUNTAS HACIA DENTRO
3) MANTÉN EL PECHO MIRANDO AL FRENTE
4) NO FLEXIONES LAS RODILLAS
Pasos
Lo primero que debes hacer es comprobar que levantando el talón obtienes una respuesta en la cadera, que se eleva hacia arriba.
Lo segundo es combinar este movimiento con el balanceo. En el momento en el que tengas el peso en una pierna(por ejemplo, en la pierna derecha), levanta el talón del suelo y lleva lentamente el peso hacia la otra pierna (la izquierda).
Practica este movimiento lento y cuando consigas ejecutarlo bien, dale velocidad. Cuando más rápido, más pequeñito se verá este ocho y más rápido se levantarán los talones del suelo (a máxima velocidad, ni siquiera se apoyan)
Con este ya son tres los diferentes tipos de ocho que os he enseñado. Idlos practicando por separado, pensando en qué dirección los estáis haciendo, porque es bastante habitual que penséis que los estáis haciendo en una dirección y vuestro cuerpo los materialice en dirección contraria *_*. No os desaniméis, porque eso es absolutamente normal.
Consejos
1) NO DESENCAJES LA PELVIS
2) OJO CON LOS PIES. HAY TENDENCIA A METER LAS PUNTAS HACIA DENTRO
3) MANTÉN EL PECHO MIRANDO AL FRENTE
4) NO FLEXIONES LAS RODILLAS
Pasos
Lo primero que debes hacer es comprobar que levantando el talón obtienes una respuesta en la cadera, que se eleva hacia arriba.
Lo segundo es combinar este movimiento con el balanceo. En el momento en el que tengas el peso en una pierna(por ejemplo, en la pierna derecha), levanta el talón del suelo y lleva lentamente el peso hacia la otra pierna (la izquierda).
Practica este movimiento lento y cuando consigas ejecutarlo bien, dale velocidad. Cuando más rápido, más pequeñito se verá este ocho y más rápido se levantarán los talones del suelo (a máxima velocidad, ni siquiera se apoyan)
Con este ya son tres los diferentes tipos de ocho que os he enseñado. Idlos practicando por separado, pensando en qué dirección los estáis haciendo, porque es bastante habitual que penséis que los estáis haciendo en una dirección y vuestro cuerpo los materialice en dirección contraria *_*. No os desaniméis, porque eso es absolutamente normal.
lunes, 25 de enero de 2010
Tutorial 33. Conjunto Rojo
De nuevo vengo con un diseño que espero que os dé alguna idea. Es bastante más sencillo que los otros dos, así que supongo que alguna que otra se animará a hacer algo parecido. Y si es así, ¡quiero ver fotos! (risas)
Lo que necesitáis no es más que una pieza larga de una tela que os guste, algunos abalorios para hacer los colgantitos, un sujetador, hilo, aguja y dedal :)
Espero que os guste
viernes, 15 de enero de 2010
Ojos árabes inspirados en Jade (Gabriela Antonelli)
En esta ocasión, hoy que estaba inspirada y muy, pero que muy acelerada a causa de los litros de cafeina que llevaba en vena, me he puesto a recrear este maquillaje para vosotras.
El Clon, es sin duda, la mejor novela que he visto en toda mi vida. Así lo abalan la cantidad de personas y países que han seguido esta producción portuguesa.
Jade es una muchacha de ascendencia marroquí pero que vive en Brasil hasta la muerte de su madre. Su marcha a Fez y el encontronazo con las costumbres musulmanas, complicarán su vida y su búsqueda, como no, del amor.
Si sois un poco romanticon@s y os gustan las historias de amor, no dejéis de seguir esta serie. En youtube está enterita en español (en resúmenes). Os recomiendo que visitéis el blog: http://el-clon.blogspot.com, en el que guycito cuelga toda la información referente a esta serie.
Espero vuestros comentarios.
Un abrazo
jueves, 14 de enero de 2010
Ocho hacia delante
Este movimiento es igual que el ocho hacia atrás, pero la diferencia es que debes hacerlo en dirección contraria.
1. Abre tus piernas a la altura de la cadera para empezar y asegúrate de que tus rodillas no están flexionadas. Tus piernas deben estar estiradas pero relajadas.
2. Encaja tu pelvis.
3. Eleva tu pecho.
4. Coloca los brazos abiertos a los lados en la (segudna posición).
5. Desde la posición del twist tienes que enviar el peso hacia atrás y luego iniciar la rotación hacia delante (con lo cual estás llevando el peso hacia la punta del pie), pasar el peso hacia detrás y hacer la rotación de la cadera hacia delante.
Este movimiento no es difícil, pero si necesita práctica, así que tomáos lo con calma. Empezad, como siempre, despacito y luego idle dando velocidad.
Un abrazo a tod@s
La música que he utilizado es la de la novela El Clon.
Autor: Marcus Viana. Título: Maktub
1. Abre tus piernas a la altura de la cadera para empezar y asegúrate de que tus rodillas no están flexionadas. Tus piernas deben estar estiradas pero relajadas.
2. Encaja tu pelvis.
3. Eleva tu pecho.
4. Coloca los brazos abiertos a los lados en la (segudna posición).
5. Desde la posición del twist tienes que enviar el peso hacia atrás y luego iniciar la rotación hacia delante (con lo cual estás llevando el peso hacia la punta del pie), pasar el peso hacia detrás y hacer la rotación de la cadera hacia delante.
Este movimiento no es difícil, pero si necesita práctica, así que tomáos lo con calma. Empezad, como siempre, despacito y luego idle dando velocidad.
Un abrazo a tod@s
La música que he utilizado es la de la novela El Clon.
Autor: Marcus Viana. Título: Maktub
domingo, 10 de enero de 2010
Índice de tutoriales
Los tutoriales de El rincón de la danza oriental cada vez aumentan en número. En la actualidad ya hay treinta y, visto que el número seguirá creciendo, creo que ha llegado el momento de irlos agrupando por áreas temáticas, para que encontréis mejor lo que estéis buscando.
Calentamiento
Corrección postural
http://www.youtube.com/watch?v=O_MdT3Dv5yY
Técnica de cadera
Cambio de peso o balanceo
Golpe horizontal de cadera
Twist de cadera
http://www.youtube.com/watch?v=StSiAjXJMNQ&feature=related
Golpe doble de cadera
http://www.youtube.com/watch?v=yD1_c_iDKJU&feature=related
Vibración egipcia, rash o shimmy
http://www.youtube.com/watch?v=w2WDhn2pJYA&feature=related
Golpe vertical
http://www.youtube.com/watch?v=NTW5xX0hs1w&feature=related
Cambio de peso
http://www.youtube.com/watch?v=ZU2RGSuA9TI&feature=related
Círculo medio
http://www.youtube.com/watch?v=G8KjSGAy6r0&feature=related
Ocho hacia atrás
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/4/YJ0Zc6kqfY8
Ocho hacia delante
http://www.youtube.com/watch?v=xz13XDfTEzc
Técnica de brazos y manos
Posiciones básicas de brazos
http://www.youtube.com/watch?v=z0IvT0qshCc&feature=related
Brazos de serpiente
http://www.youtube.com/watch?v=p4ZqQWvbhEQ&feature=related
Desplazamientos
Golpe simple caminado
http://www.youtube.com/watch?v=Z8D96SFSy0g&feature=related
Técnica para la parte superior del tronco
Twist de hombros
http://www.youtube.com/watch?v=BWau95Wdtp8&feature=related
Desplazamiento vertical de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=AnK7LQPPsNo&feature=related
Desplazamiento horizontal de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=BzM_IT3q2AY&feature=related
Rombo de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=XkhqEQX8of0&feature=related
Círculo vertical de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=NTW5xX0hs1w&feature=related
Combinaciones
Balanceo y golpe horizontal
http://www.youtube.com/watch?v=0NeW9qVr00M&feature=related
Desplazamientos de pecho horizontal y vertical
http://www.youtube.com/watch?v=BzM_IT3q2AY&feature=related
Combinaciones circulares: hombro, pecho y cadera
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/5/onZWm72DoGY
Coreografías
Coreografía 1
Partes 1 y 2: http://www.youtube.com/watch?v=LHievhsC7dQ&feature=related
Partes 3 y 4: http://www.youtube.com/watch?v=nC-KjnW_QFo&feature=related
Partes 5 y 6: http://www.youtube.com/watch?v=zyo06vH8IkE&feature=related
Completa: http://www.youtube.com/watch?v=wDSsUR9nGAs&feature=related
Consejos para bailarinas
Cómo enfrentarse al público
Parte 1: http://www.youtube.com/watch?v=TiBVl2qBo8A&feature=related
Parte 2: http://www.youtube.com/watch?v=w70kENixjDU&feature=related
Ética profesional
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/6/vt4mtUNsIdw
Maquillaje
Maquillaje para espectáculo: ojos árabes en violeta, dorado y negro
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/2/3vRRr7PZT1Y
Ojos árabes inspirados en Jade (Gabriela Antonelli)
Costura
Cómo hacer un sujetador y un fajín
Cómo hacer un traje completo en azul: sujetador, pañuelo, fajín y falda
Cómo hacer un traje completo en rojo: sujetador y fajín
Cómo hacer un conjunto rosa: falda y sujetador.
Calentamiento
Corrección postural
http://www.youtube.com/watch?v=O_MdT3Dv5yY
Técnica de cadera
Cambio de peso o balanceo
Golpe horizontal de cadera
Twist de cadera
http://www.youtube.com/watch?v=StSiAjXJMNQ&feature=related
Golpe doble de cadera
http://www.youtube.com/watch?v=yD1_c_iDKJU&feature=related
Vibración egipcia, rash o shimmy
http://www.youtube.com/watch?v=w2WDhn2pJYA&feature=related
Golpe vertical
http://www.youtube.com/watch?v=NTW5xX0hs1w&feature=related
Cambio de peso
http://www.youtube.com/watch?v=ZU2RGSuA9TI&feature=related
Círculo medio
http://www.youtube.com/watch?v=G8KjSGAy6r0&feature=related
Ocho hacia atrás
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/4/YJ0Zc6kqfY8
Ocho hacia delante
http://www.youtube.com/watch?v=xz13XDfTEzc
Técnica de brazos y manos
Posiciones básicas de brazos
http://www.youtube.com/watch?v=z0IvT0qshCc&feature=related
Brazos de serpiente
http://www.youtube.com/watch?v=p4ZqQWvbhEQ&feature=related
Desplazamientos
Golpe simple caminado
http://www.youtube.com/watch?v=Z8D96SFSy0g&feature=related
Técnica para la parte superior del tronco
Twist de hombros
http://www.youtube.com/watch?v=BWau95Wdtp8&feature=related
Desplazamiento vertical de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=AnK7LQPPsNo&feature=related
Desplazamiento horizontal de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=BzM_IT3q2AY&feature=related
Rombo de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=XkhqEQX8of0&feature=related
Círculo vertical de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=NTW5xX0hs1w&feature=related
Combinaciones
Balanceo y golpe horizontal
http://www.youtube.com/watch?v=0NeW9qVr00M&feature=related
Desplazamientos de pecho horizontal y vertical
http://www.youtube.com/watch?v=BzM_IT3q2AY&feature=related
Combinaciones circulares: hombro, pecho y cadera
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/5/onZWm72DoGY
Coreografías
Coreografía 1
Partes 1 y 2: http://www.youtube.com/watch?v=LHievhsC7dQ&feature=related
Partes 3 y 4: http://www.youtube.com/watch?v=nC-KjnW_QFo&feature=related
Partes 5 y 6: http://www.youtube.com/watch?v=zyo06vH8IkE&feature=related
Completa: http://www.youtube.com/watch?v=wDSsUR9nGAs&feature=related
Consejos para bailarinas
Cómo enfrentarse al público
Parte 1: http://www.youtube.com/watch?v=TiBVl2qBo8A&feature=related
Parte 2: http://www.youtube.com/watch?v=w70kENixjDU&feature=related
Ética profesional
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/6/vt4mtUNsIdw
Maquillaje
Maquillaje para espectáculo: ojos árabes en violeta, dorado y negro
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/2/3vRRr7PZT1Y
Ojos árabes inspirados en Jade (Gabriela Antonelli)
Costura
Cómo hacer un sujetador y un fajín
Cómo hacer un traje completo en azul: sujetador, pañuelo, fajín y falda
Cómo hacer un traje completo en rojo: sujetador y fajín
Cómo hacer un conjunto rosa: falda y sujetador.
lunes, 4 de enero de 2010
Aprende a hacer tus propios trajes
Tutorial 20. Traje azul
Aquí os dejo este traje en tonos azules. Como veis, son solo ideas y sugerencias para incentivar vuestra creatividad. Estoy segura de que si yo, sin tener ni idea de costura, he podido hacerlo, las personas que sepan algo de corte y confección podrán ofrecernos ideas mil veces mejores.
Materiales:
Tela de satén o raso
Tela gruesa (similar a lienzo)
Lentejuelas
Abalorios
Pedrería
Tira de flecos
Hilo azul
Hilo blanco reforzado (como el triple de grueso que el hilo de una bobina normal)
Aguja y dedal
Y mucha imaginación
Vídeo:
Fotos
Vista por detrás
Pañuelo
Fajín
Sujetador
Aquí os dejo este traje en tonos azules. Como veis, son solo ideas y sugerencias para incentivar vuestra creatividad. Estoy segura de que si yo, sin tener ni idea de costura, he podido hacerlo, las personas que sepan algo de corte y confección podrán ofrecernos ideas mil veces mejores.
Materiales:
Tela de satén o raso
Tela gruesa (similar a lienzo)
Lentejuelas
Abalorios
Pedrería
Tira de flecos
Hilo azul
Hilo blanco reforzado (como el triple de grueso que el hilo de una bobina normal)
Aguja y dedal
Y mucha imaginación
Vídeo:
Fotos
Vista por detrás
Pañuelo
Fajín
Sujetador
Aprende a hacer tus propios trajes
Tutorial 29. Sujetador y Fajín: diseño con ondas
Como aún no estoy recuperada del todo de la lesión, os enseño hoy cómo hice mi primer traje de danza oriental.
Ya sabéis, los precios del material son muy caros y yo no podía permitirme por aquel entonces comprarme un traje de 400 euros. Así que lo que decidí es coger hilo y dedal y comenzar a diseñarme mi propia ropa.
Para realizar este traje necesitaréis:
1. Un sujetador
2. Una pieza de tela gruesa (Las dimensiones variarán según tu contorno de cadera. Mídete y añade 10 centímetros para el largo. El ancho de mi fajín fueron unos 13 centímetros)
3. Lentejuelas y abalorios
4. Hilo normal
5. Hilo grueso
6. Velcro
7. Aguja y dedal
8. Muuuuucha paciencia.
En ambos casos lo más importante es que dibujes primero el diseño. Después tendrás que irte adaptando al mismo, porque evidentemetne las lentejuelas no quedarán siempre exactamente dónde tú quieres.
Os dejo aquí las fotografías.
SUJETADOR
FAJÍN
Y el vídeo:
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