miércoles, 27 de enero de 2010

Tutorial 34. Ocho vertical u ocho hacia arriba

Este ocho es uno de los movimientos más elegantes y bellos de la danza oriental. A mis alumnas les encanta, así que espero que a vosotras también :)

Consejos
1) NO DESENCAJES LA PELVIS
2) OJO CON LOS PIES. HAY TENDENCIA A METER LAS PUNTAS HACIA DENTRO
3) MANTÉN EL PECHO MIRANDO AL FRENTE
4) NO FLEXIONES LAS RODILLAS

Pasos
Lo primero que debes hacer es comprobar que levantando el talón obtienes una respuesta en la cadera, que se eleva hacia arriba.
Lo segundo es combinar este movimiento con el balanceo. En el momento en el que tengas el peso en una pierna(por ejemplo, en la pierna derecha), levanta el talón del suelo y lleva lentamente el peso hacia la otra pierna (la izquierda).

Practica este movimiento lento y cuando consigas ejecutarlo bien, dale velocidad. Cuando más rápido, más pequeñito se verá este ocho y más rápido se levantarán los talones del suelo (a máxima velocidad, ni siquiera se apoyan)



Con este ya son tres los diferentes tipos de ocho que os he enseñado. Idlos practicando por separado, pensando en qué dirección los estáis haciendo, porque es bastante habitual que penséis que los estáis haciendo en una dirección y vuestro cuerpo los materialice en dirección contraria *_*. No os desaniméis, porque eso es absolutamente normal.

lunes, 25 de enero de 2010

Tutorial 33. Conjunto Rojo



De nuevo vengo con un diseño que espero que os dé alguna idea. Es bastante más sencillo que los otros dos, así que supongo que alguna que otra se animará a hacer algo parecido. Y si es así, ¡quiero ver fotos! (risas)



Lo que necesitáis no es más que una pieza larga de una tela que os guste, algunos abalorios para hacer los colgantitos, un sujetador, hilo, aguja y dedal :)

Espero que os guste

viernes, 15 de enero de 2010

Ojos árabes inspirados en Jade (Gabriela Antonelli)



En esta ocasión, hoy que estaba inspirada y muy, pero que muy acelerada a causa de los litros de cafeina que llevaba en vena, me he puesto a recrear este maquillaje para vosotras.

El Clon, es sin duda, la mejor novela que he visto en toda mi vida. Así lo abalan la cantidad de personas y países que han seguido esta producción portuguesa.

Jade es una muchacha de ascendencia marroquí pero que vive en Brasil hasta la muerte de su madre. Su marcha a Fez y el encontronazo con las costumbres musulmanas, complicarán su vida y su búsqueda, como no, del amor.

Si sois un poco romanticon@s y os gustan las historias de amor, no dejéis de seguir esta serie. En youtube está enterita en español (en resúmenes). Os recomiendo que visitéis el blog: http://el-clon.blogspot.com, en el que guycito cuelga toda la información referente a esta serie.

Espero vuestros comentarios.

Un abrazo

jueves, 14 de enero de 2010

Ocho hacia delante

Este movimiento es igual que el ocho hacia atrás, pero la diferencia es que debes hacerlo en dirección contraria.

1. Abre tus piernas a la altura de la cadera para empezar y asegúrate de que tus rodillas no están flexionadas. Tus piernas deben estar estiradas pero relajadas.
2. Encaja tu pelvis.
3. Eleva tu pecho.
4. Coloca los brazos abiertos a los lados en la (segudna posición).
5. Desde la posición del twist tienes que enviar el peso hacia atrás y luego iniciar la rotación hacia delante (con lo cual estás llevando el peso hacia la punta del pie), pasar el peso hacia detrás y hacer la rotación de la cadera hacia delante.

Este movimiento no es difícil, pero si necesita práctica, así que tomáos lo con calma. Empezad, como siempre, despacito y luego idle dando velocidad.



Un abrazo a tod@s


La música que he utilizado es la de la novela El Clon.
Autor: Marcus Viana. Título: Maktub

domingo, 10 de enero de 2010

Índice de tutoriales

Los tutoriales de El rincón de la danza oriental cada vez aumentan en número. En la actualidad ya hay treinta y, visto que el número seguirá creciendo, creo que ha llegado el momento de irlos agrupando por áreas temáticas, para que encontréis mejor lo que estéis buscando.

Calentamiento

Corrección postural
http://www.youtube.com/watch?v=O_MdT3Dv5yY

Técnica de cadera
Cambio de peso o balanceo
Golpe horizontal de cadera
Twist de cadera
http://www.youtube.com/watch?v=StSiAjXJMNQ&feature=related
Golpe doble de cadera
http://www.youtube.com/watch?v=yD1_c_iDKJU&feature=related
Vibración egipcia, rash o shimmy
http://www.youtube.com/watch?v=w2WDhn2pJYA&feature=related
Golpe vertical
http://www.youtube.com/watch?v=NTW5xX0hs1w&feature=related
Cambio de peso
http://www.youtube.com/watch?v=ZU2RGSuA9TI&feature=related
Círculo medio
http://www.youtube.com/watch?v=G8KjSGAy6r0&feature=related
Ocho hacia atrás
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/4/YJ0Zc6kqfY8
Ocho hacia delante
http://www.youtube.com/watch?v=xz13XDfTEzc

Técnica de brazos y manos
Posiciones básicas de brazos
http://www.youtube.com/watch?v=z0IvT0qshCc&feature=related
Brazos de serpiente
http://www.youtube.com/watch?v=p4ZqQWvbhEQ&feature=related

Desplazamientos
Golpe simple caminado
http://www.youtube.com/watch?v=Z8D96SFSy0g&feature=related

Técnica para la parte superior del tronco
Twist de hombros
http://www.youtube.com/watch?v=BWau95Wdtp8&feature=related
Desplazamiento vertical de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=AnK7LQPPsNo&feature=related
Desplazamiento horizontal de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=BzM_IT3q2AY&feature=related
Rombo de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=XkhqEQX8of0&feature=related
Círculo vertical de pecho
http://www.youtube.com/watch?v=NTW5xX0hs1w&feature=related

Combinaciones
Balanceo y golpe horizontal
http://www.youtube.com/watch?v=0NeW9qVr00M&feature=related
Desplazamientos de pecho horizontal y vertical
http://www.youtube.com/watch?v=BzM_IT3q2AY&feature=related
Combinaciones circulares: hombro, pecho y cadera
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/5/onZWm72DoGY

Coreografías
Coreografía 1
Partes 1 y 2: http://www.youtube.com/watch?v=LHievhsC7dQ&feature=related
Partes 3 y 4: http://www.youtube.com/watch?v=nC-KjnW_QFo&feature=related
Partes 5 y 6: http://www.youtube.com/watch?v=zyo06vH8IkE&feature=related
Completa: http://www.youtube.com/watch?v=wDSsUR9nGAs&feature=related

Consejos para bailarinas
Cómo enfrentarse al público
Parte 1: http://www.youtube.com/watch?v=TiBVl2qBo8A&feature=related
Parte 2: http://www.youtube.com/watch?v=w70kENixjDU&feature=related
Ética profesional
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/6/vt4mtUNsIdw

Maquillaje
Maquillaje para espectáculo: ojos árabes en violeta, dorado y negro
http://www.youtube.com/profile?user=SAHRAARDAH#p/u/2/3vRRr7PZT1Y
Ojos árabes inspirados en Jade (Gabriela Antonelli)

Costura
Cómo hacer un sujetador y un fajín
Cómo hacer un traje completo en azul: sujetador, pañuelo, fajín y falda
Cómo hacer un traje completo en rojo: sujetador y fajín
Cómo hacer un conjunto rosa: falda y sujetador.

lunes, 4 de enero de 2010

Aprende a hacer tus propios trajes

Tutorial 20. Traje azul





Aquí os dejo este traje en tonos azules. Como veis, son solo ideas y sugerencias para incentivar vuestra creatividad. Estoy segura de que si yo, sin tener ni idea de costura, he podido hacerlo, las personas que sepan algo de corte y confección podrán ofrecernos ideas mil veces mejores.

Materiales:

Tela de satén o raso
Tela gruesa (similar a lienzo)
Lentejuelas
Abalorios
Pedrería
Tira de flecos
Hilo azul
Hilo blanco reforzado (como el triple de grueso que el hilo de una bobina normal)
Aguja y dedal
Y mucha imaginación

Vídeo:






Fotos



Vista por detrás




Pañuelo



Fajín





Sujetador


Aprende a hacer tus propios trajes

Tutorial 29. Sujetador y Fajín: diseño con ondas



Como aún no estoy recuperada del todo de la lesión, os enseño hoy cómo hice mi primer traje de danza oriental.

Ya sabéis, los precios del material son muy caros y yo no podía permitirme por aquel entonces comprarme un traje de 400 euros. Así que lo que decidí es coger hilo y dedal y comenzar a diseñarme mi propia ropa.

Para realizar este traje necesitaréis:
1. Un sujetador
2. Una pieza de tela gruesa (Las dimensiones variarán según tu contorno de cadera. Mídete y añade 10 centímetros para el largo. El ancho de mi fajín fueron unos 13 centímetros)
3. Lentejuelas y abalorios
4. Hilo normal
5. Hilo grueso
6. Velcro
7. Aguja y dedal
8. Muuuuucha paciencia.

En ambos casos lo más importante es que dibujes primero el diseño. Después tendrás que irte adaptando al mismo, porque evidentemetne las lentejuelas no quedarán siempre exactamente dónde tú quieres.

Os dejo aquí las fotografías.


SUJETADOR


















FAJÍN


















Y el vídeo: