lunes, 24 de mayo de 2021

Mejora tu BellyRoll, parte2.


¡HOLA!
  
Hoy regreso con un nuevo tutorial en el que vamos a trabajar desde cero cómo hacer el bellyroll o tu camello abdominal. Es uno de los movimientos que más se les dificultan a mis alumnas y desde hace tiempo les había prometido hacer unos vídeos para que puedan practicar en casa.

Estoy deseando que me cuentes tu progreso. ¡Estamos en contacto!



ENTRADAS YA A LA VENTA

¡Notición! 

¡Ya están disponibles las entradas oficiales para el Festival de fin de curso de  la Academia de Danza Oriental Sahra Ardah!

Puedes acercarte a recoger tus entradas en la c/ Valdesangil, 69 (Madrid, España) de 9:30 a 13:30 y de 17:00 a 20:00 Horas

Pasa un día espectacular  disfrutando del mejor festival.

¡Anímate!

Precios: 
10€ Anticipada
12€ Taquilla
5€ niños de 5 a 10 años y personas en paro.
Niños menores de 4 años entrada gratuita
 

Formación online Cabaret Oriental: Bastón y Sombrero

 ¡Hola!

En este curso te presento una fantasía oriental al más puro estilo cabaret. En esta ocasión te presentamos una coreografía de bastón y sombrero.

 Te ayudaré a mejoras todas tus técnicas y pasos. 

Aquí te dejo el video explicado más detalladamente el curso online.


 

¡No te lo pierdas!  

Para más información visita nuestra web: http://www.sahra-ardah.com o escríbenos a academiasahraardah@gmail.com 



viernes, 21 de mayo de 2021

Mejora tu BellyRoll, parte 1

 ¡HOLA!

Hoy vengo con una serie de pasos para poder trabajar el BellyRoll. Espero que te pueda ayudar a conseguir mayor precisión y más facilidad para realizarlo. Vamos a trabajar tu control abdominal para conseguir hacer más definido y fluido tu bellyroll o tu camello abdominal.

 ¿Qué vas a aprender en este vídeo? Te voy a enseñar a disociar el abdomen superior y el inferior y a trabajar correctamente el movimiento de contracción y relajación. Estoy deseando que me cuentes si sientes alguna mejoría. ¡Estamos en contacto! 

Aquí te dejo el video, espero que te guste.

 Comenta que te ha parecido.




Curso Online Melaya Laff con Sahra Ardah

 ¡Hola bailarina!

Hoy vengo una con una coreografía con Melaya, que es una pieza de tela con la que mujeres de Egipto se cubrían como signo de elegancia. 

Te ayudaré y te explicaré cada paso detalladamente.

Aquí te dejo el video con una explicación del curso más extensa. 


¡ANÍMATE! 

Si quieres saber más, visita nuestra web: http://www.sahra-ardah.com o escríbenos a academiasahraardah@gmail.com

jueves, 20 de mayo de 2021

¿Cómo encontrar tu estilo en la danza?

 ¡BIENVENIDOS! 

 ¡ES HORA DE ENCONTAR TU ESTILO EN LA DANZA!

Hoy te voy a dar 5 consejos para poder encontrar tu estilo en la danza, espero que te sirva y te pueda ayudar. 

Espero que puedas encontar tu originalidad.

Aquí te dejo el vídeo, espero que te guste. 


Cuentame que te ha parecido.

miércoles, 19 de mayo de 2021

Intensivos con Sahra Ardah, Wafir S. Gibril y Héctor el Turko

 ¡HOLA!

Os comparto mi propuesta de intensivos semanales con musica en vivo. Una oportunidad única de mejorar tu musicalidad, tu capacidad coreográfica, de ampliar conocimientos y resolver dudas. Es un formato presencial(plazas limitadas) o bien por zoom.

¡ANIMATE! Es una oportunidad unica y fantástica, no te lo pierdas. 

Aquí te dejo el video con una explicación más detallada acerca de esta propuesta.

 

Más información en academiasahraardah@gmail.com